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北海道での1日をお届けします~ in 帯広

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おはようございます、朝からランニング?ウォーキング?いずれにせよ、みんなで身体を動かす事にします。
あれ?いーちゃん、顔がスッキリしてますね?^_^
何と北海道に来て、二日目ですが、花粉も無く、おまけに肌も弱いみたいですが、トラブルもないらしいです。

おかげでこんなに、本人もスッキリして、心まで冴えてるようです。
やはり、自然豊かな北海道、何と言っても空気も澄んでるし、
食べ物も一物全体食とこだわってて、健康充電がフルになります。

有難いですね。身体動かせた後は、朝ご飯です。
朝ご飯も楽しみだなぁ~^_^^_^^_^

ウォーキングする芝山さゆりさんと早田宏徳さん

ジャーーーン!!
朝ご飯です。パチパチパチ♪

凄いでしょ?朝から、カレイの煮付け、大根と鳥の甘煮、冷奴、4品のおひたしなどのおばんざい、
あと、タラバ蟹のお味噌汁と卵ご飯、これこれ!ここの卵ご飯、どんぶり?いっぱい食べれちゃいます。

お水にもこだわりがあり、ミントとレモン水です。
ぶどうジュースかと思ったら、いや、アサイドリンクです。

もう、待ちきれないので、頂きます~^_^

朝ご飯

さて、美味しい空気と軽い運動、その後のご馳走モーニングをいただいたら?勿論、会議です。
只今、午前9時です。18時までお昼休憩1時間を除き、ぶっ通しの会議です。

私も眠くならないように、気をつけよっと!!笑

会議

少しリフレッシュもいうことで、外にみんなでいい空気を吸いにきました。
針葉樹のまわりの空気、やや霧がかかってますが、気持ちいいです~~。

北海道に来ると人もこんな風になりまーす!!(*☻-☻*)

リフレッシュ

みんなで集まって、こんな写真まで撮ってもらいました。
こんな写真をいっぱいアルバムにしなきゃです。

今年もう一回、みんなと来たいねと盛り上がってます。ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3
イェーイ!!

芝山さゆりさんと早田宏徳さんと記念撮影

そういや私、1日ジャージでいましたね?笑
私とした事が?でも、おかげでしっかり食事も頂けました。

今日のランチは、ご当地では知らない人がいないというインデアンカレーを頂きました。
十勝といえば→ワイン、十勝といえば→牛乳、十勝といえば→豚丼と思ってましたが、
地元の人が長蛇の列を作るというインデアンカレーを食べました。

確かに、美味しかったです。しかも私はエビと野菜カレーを頂きましたが、な、なんと、580円です。
もう、弊社の常務近藤くんは、恐ろしい汗をかいて横で食べてるもんだから、逆に食欲失せました。…>_<… 返してくれ!!折角の食欲を~~!!笑 夕食は、フレンチディナーです。 まずは、トマトの中に何?ホタテの冷静グラタンです。 しかも、乳製品抜きです。 見た目も鮮やかでしょ? というか、お昼のカレー騒ぎがあったので、隣の席が近藤常務ですが、 あまりにも食べてる姿が、美しくないので、席替えしました。笑、大笑、(*☻-☻*) フレンチディナー

ということで、私の隣は、京ちゃん!!
SAYURI倶楽部で人気者京ちゃんです。(*☻-☻*)

というか、何でみんなでこんなしんみりって??
そうです。明日、帰るんだね…>_<…って私が言ったら、まさかのみんなのこの表情です。 1人だけ、カメラ目線ですが!! ちなみに、代表は、お誕生日席です。 ここからは、全く見えませんが!!笑 それにしてもやばいね、このみんなの表情V(^_^)V まだ、明日1日あると思えば、最後の晩餐も楽しいじゃん(*☻-☻*) 物は考えようですよ~。 最後の晩餐

本日のメインディシュは、イベリコ豚のソテーでした。
お写真は、撮るの忘れちゃいました。ご想像にお任せしまーす。

イベリコ豚って、凄くヘルシーなんですよ。
どんぐりを餌に食べてる豚なので、リノール酸、オレイン酸があり、いえば、オリーブオイルと同じ効用です。

なので、めっちゃヘルシーです。
豚独特の匂いもないし、でも、味と歯ごたえはありますよ~。

さて、今宵もそろそろですね、では、では、ここからは?何タイムかな?
まだまだ、休めそうもなさそうです。

北海道の夜を楽しむぞ!!!オー(*☻-☻*)(*☻-☻*)

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コメント 18件

mami 15-04-30 (木) 9:14

北海道の清々しい空気の中で、頭も冴えわたり、心もリラックスしそうですね。
缶詰会議にはもってこいのロケーションですね。
それにしてもインデアンカレー、非常に気になりますね~!!

SAYURI 15-04-30 (木) 13:58

mamiさん、コメントありがとう
インデアンカレーは名前からのイメージで美味しいとは思えないけど、それがね、スパイシーで美味しいかったですよ。
近藤常務は、隣で汗いっぱいかいて、自分の分と残った私も分もペロリと食べてましたよ。
しかも、めっちゃ熱そうに~!!
うちのカレーは、松阪牛の甘さがあるから、あのスパイシーは出せないなぁ~。

コモダ 15-04-30 (木) 9:36

お疲れ様です。
ご飯が豪華で美味しそうです。
体力作り頑張ります!

SAYURI 15-04-30 (木) 13:59

コモダさん、コメントありがとう
コモダさんも若いんだから、もっと体作り心がけてください。
出ないと2月のハーフマラソンしんどいよ!!
私は40分のトレーニング一日も欠かしてませんよ。
頑張れ!!

peko 15-04-30 (木) 9:49

さゆりさん
おはようございます!またまた楽しそうで美味しそうなお写真ありがとうございます!
代表と京谷さんとの3ショット良いですね~お洋服のカラーも合わせたように揃ってます(^_-)-☆

SAYURI 15-04-30 (木) 13:59

pekoさん、コメントありがとう
そうです、お目が高い!!代表と京谷の服はお揃いです。しかも、サイズも同じです。
似合ってるでしょ?
代表→赤、京谷→黄色が今年のトレンディーです。(*☻-☻*)

けんつま 15-04-30 (木) 13:51

さゆりさん、前回に続き美味しそうな朝食ですね。
朝から、焼き魚ではなく煮魚って嬉しいですよね~。
しかし、最後の晩餐の写真・・・暗すぎます。
北海道という広大な大地が、人の気持ちも大きくしてくれるのでしょうね。

SAYURI 15-04-30 (木) 18:30

けんつまさん、コメントありがとう
そうでしょ、朝から和食なのに、煮魚って珍しいよね?少し生臭いかな?と思いきや、カレイ美味しかったです。(*☻-☻*)
やはり、北海道に行ってから、運動する習慣がおかげでつきました。そういう意味で北海道は、心まで寛大にしてくれます。
北海道は、やはりでっかいどうです!!

くみちゃん 15-04-30 (木) 17:11

さゆりさん、またまた美味しそうですね~♪
カレーもいいですね~\(^_^)/
今高山に帰っていて明日妹のカレーです‼
楽しみです( v^-゜)♪

SAYURI 15-05-01 (金) 12:13

くみちゃん、コメントありがとう
そっか、今日はカレーだね?しかも、妹さんの手作り!!
お里帰りでしたか?高山涼しそう(*☻-☻*)

メグ 15-04-30 (木) 18:34

さゆりさん。
毎日、美味しいものばかりですね〜
でも、皆さん頭を使っていらっしゃるようなのでお腹は空きますよね。
でも、一歩外に出たら素晴らしい大自然!!
ウォーキングもランニングも最高ですよね。
インディアンカレー、気になります(^^)

SAYURI 15-04-30 (木) 22:23

メグさん、コメントありがとう
インディアンカレー美味しかったです、カレー結構、私も拘りありますが、スパイシーさがたまりません。
大自然の運動、(*☻-☻*)最高!!

いもと 15-04-30 (木) 20:55

さゆりさん
北海道、名残惜しくなる素晴らしい場所なのですね。
気分も大きく、身体も食欲も旺盛。これも、あるべき一つの姿かもしれませんね。
私も、身体のコンディショニングを忘れず、毎日頑張ってまいります!

SAYURI 15-04-30 (木) 22:23

いもとさん、コメントありがとう
とにかく、大自然は素晴らしいです、
いつか、いもとさんいこうね、今、社会人として慣れない事ばかりで、大変ですが、頑張れ!!

菅田 15-04-30 (木) 21:31

普段のさゆりさんがジャージを着ているイメージがなかったので新鮮でした!

私も運動の第一歩として2駅くらい歩こうと思います…!
持続可能なカラダづくりが大切ですね。

SAYURI 15-05-01 (金) 12:12

菅田さん、コメントありがとう
ジャージ姿、素敵でしょ?笑
結構、あのジャージ気に入ってます。(*☻-☻*)
やはり、連泊するなか日は、ジャージで決まりでしょ?
そうよ、菅田さん、持続可能な体作り、大事です。二駅歩くの、賛成!!
これから暑くなるから、日焼け対策もしっかりと!!

りゅら 15-04-30 (木) 22:14

さすが、北海道ですね~。綺麗な空気ですと、体調もお肌の調子も良いんですね~低燃費住宅も、家の空気が綺麗でアレルギー体質の方には、一押しのお家ですので、やっぱり低燃費住宅と北海道は、切り離せないという事なんですね。 納得!
今日も、ご馳走が盛り沢山ですね!
新鮮な食事ってやっぱり良いですね!

SAYURI 15-05-01 (金) 12:10

りゅらさん、コメントありがとう
北海道の空気は、本州にもってこれません。でも、りゅらさんの言うように、低燃費の家は何処にでも建ちます。なので、室内環境は整うんです。
本当、知らないという事は、残念な事です。
もっと沢山の方に低燃費が知れ渡る事、日々努力ですね!!また、手伝ってくださいね。(*☻-☻*)

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