一日おやすみ頂きました〜in京都

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おはようございます。
久々の休日です。私のおやすみの日の過ごし方の一例！！
まずは、朝8時にヨガに行き、朝からしっかりデトックスして、頭も身体もスッキリします。汗も軽く1リットルはかいてるかなと思いますが、ただ、同時に水分も1リットル取ってるので、プラマイゼロって感じです。

そして程よい疲れの中、家に帰ってきて、最近ハマってるのは、大さじ一杯のはちみつをホット水素水で割って、溶かしてはちみつ水を頂きます。よくヨガの後は、飲食2時間ダメと言われます。理由は、脂肪として吸収しやすいとの事です。

ですが、私はそんなの関係ないです。
はちみつ水に関しては、ヨガ終了後、シャワー浴びて、グイっと頂くと何だか、気持ちが落ち着くので、日課にしています。笑笑
ホットヨガをダイエット目的にはしてないから、いいんですが、ヨガのインストラクターの方は、1ヶ月で6キロ痩せる方といるそうです。ちゃんと言われたアドバイスを守れば、実はホットヨガは痩せるのかもしれませんね？笑笑^_^^_^
私は、3ヶ月以上通ってますが、見事に1グラムも痩せてません。ただ、肉のつき方は変わってるようには、思います。

最近、はちみつの味も色々ラインナップが揃ってます。
私は、レモン風味のはちみつが好きです。

完全リラックスモードの中、京都に移動します。
お昼は友達とランチ、夜は、次女と買い物、そしてご飯食べます。
昨日までの大雨が今日まで響いているみたいで、在来線とか運休してる地域や遅れを伴ってるようです。今回、大雨の影響で被害が多発してるので、これ以上被害が増えないように祈ります。

そんな新幹線のデッキの中で偶然目に止まったのが、サランラップではなく、カラーラッブ！！（╹◡╹）♡
カラーとネーミング付いてるのもわかります。中身が水色だったり、ピンクだったり、可愛さ抜群！！

ただ、私は、可愛さでは買わないかな！！使う用途がないので、買わないと思います。きっと次女は可愛さから揃えそう・・・

京都駅前のイオンに到着！！
何とお昼もカプリチョーザ、夜もカプリチョーザで頂きました。店長さんにもいつもありがとうございますと半笑いしながら、初めてきたのにお礼言ってもらえました。笑笑

お昼は、メインはトマトにんにくパスタ、夜は、渡り蟹のパスタ、今日はパスタデーです。笑笑
はじめて行く土地でもカプリチョーザは、鉄板ですね？味は裏切らないのが、安心です。
そういや、以前、サイパン行った際も食べたっけ？
どれだけ好きなんやっていつも思います。

けれど、裏切らないイカとツナのサラダ、トマトにんにくパスタ、そして、もう一つあります。
それがスイーツのこれ！！

ジャーーン
かぼちゃのタルトです。これこれ、このサイズでレギュラーです。
ワンカットのレギュラーサイズで大きいといえば、ハーブスか椿屋珈琲のケーキか、カプリチョーザですかね？
このボリュームなのに、ついつい食べちゃいます。

かぼちゃがあまり得意でない次女でも、これは美味しいとぺろっと食べるから、かぼちゃ食べれるやんといつも突っ込み入れてます。^_^^_^

甘いもの好きと言えば、この子です。
ステラ、ステファニーは、大のケーキやアイスクリーム好きです。いつも私や長女が食べてると寄ってきます。

今回もケーキのお土産を買って帰ると音でわかるのか、先ほどまで(-_-)zzz寝てたのに、起きてきて、鼻をぴくぴくして食べにきます。これ別に見せびらかしてるわけでもないけど、姫の方が食べるの早過ぎで、ちょうだいちょうだいが凄いです。
まあ、可愛いのであげてしまうけど、人間が食べるものをあまりねこちゃんに与えるの良くないから、悩みどころです。(=^ェ^=)

やはり長生きしてほしいからね、ほどぼどにね、姫ちゃん〜^_^^_^