本日は、朝から久々ホットヨガに行きました。
ヨガは、初級クラスのレベル1.5から0.5きざみでマックス5という幅の広いクラスがあります。
中でも私は、中級の3クラス!!
でも、最近は、週に一回行くかどうか?なので、行くとへロヘロです。真夏はなんと週6行ってましたからね、!(◎_◎;)
ただ、ご安心ください。1グラムも痩せてませんから〜笑笑
ホットヨガは、施設や季節にも寄るとは思いますが、室内35度湿度60%の中でヨガをします。めちゃくちゃ汗もかくんですが、水素水を1リットルほど飲み、すいぶん脱水症状にヨガをします。
なので、水素水を飲んだ分は、汗を出しているという訳です。
終わってからは、口に入れたものを吸収しようとするので、2時間は食事は厳禁!!これがなかなかの私には難関です。
昨年の6月から初めて約9ヶ月経ちますが、終わってお腹空くのなんのって、2時間のインターバルは、ほぼ置いて食事食べた事は、なし!笑笑 自慢ではないけど〜笑笑
そんな中、本日は、大阪に名古屋から移動、準備にも手こずった事もあり、なんとお昼ご飯にありつけたのは、なんとヨガ終了後、2時間5分でした!! 素晴らしい!!
ということで、ランチメニューは、毎度おなじみ三和さんの親子丼セットです。 この子をペロッと頂きます。笑笑
大阪モデルハウス到着!!
と思ったら、もうすぐオープン間近の千里山モデルの完成してるーー^_^^_^
勿論、模型ですけど〜
床もしっかり貼ってあるし、リアルすぎます。
ワクワク、ワクワクー
大阪モデルに到着したらまもなく、浜松モデルのメンバーから、写真が!!笑笑
この子がとんどんエネルギーを注入してくれるに違いない〜
浜松モデルに沢山お客様が来てくれますように〜お願いします!!
夜は夜でモデルハウスにお忙しいところ宿泊に来てくれた方とお食事会です。以前ならお誘いいただき、本日がその日です。
はじめていく大阪の堺市の中華料理やさんでししたが、弊社の近藤さんが家族で一度行った事かあるらしく、なかなかの人気らしくお邪魔しました。
まずは、オードルから?なんですけど、これ何人分?5人分にしては多いなあとびっくり!!
けれど、ぺろっと食べちゃいました。美味しかったです。
私はお料理のお供にお酒はハイボールにしましたが、なかなかの濃さで炭酸水をオーダーーー
すると出てきたのが、ウィルキンソンのビンの炭酸水でした。見た事ありますか?
この驚きって私だけ?笑笑
でも、自分でお酒も炭酸水も氷も作れるのは、やっぱいいようね?自分流がアレンジできちゃう!!星三つです。
美味しかったです。アゴーラホテル龍鳳さん!
ご馳走さまでした。
さゆりさん、ホットヨガめっちゃやってみたいんです!
日頃、そんなにだくだく汗をかく事なんてないし。
時間がないのが現状ですが。。。ここら辺では近場にないし。。。
運動した後の親子丼、美味しそうですね。
2時間空けなければならないのは辛いですが、
その分美味しさ倍増しそうです。
けんつまさん
コメントありがとう
へーけんつまさんホットヨガやりたかったの?
是非、やってください。あれも習慣のもので、ハマると続くと思うよ!
今、週6から週1だから全くだめなんさ、身体硬くて、だめなんですよ!
運動した後は本当お腹空くんさ、けどさ、2時間の空きは耐えれませんよ。インストラクターの方には、2時間は我慢してくださいといわれ、あーーーーといつも反省会してしまう!