意識が変わると行動が変わる！！
前回の記事はこちら → http://経営学.net/56/
さあ、前回の問題の答えです。
「潜在意識は→１０％」
「顕在意識は→９０％」です。
皆さんの日頃の行動は全て「顕在意識」という、今までの習慣や経験から引き起こすものです。
潜在意識は、皆さんが持っている眠っている意識です。
潜在意識が開花するとミラクルが沢山起ります。
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今回、研修の中で潜在意識を開花させた人をご紹介したいと思います。
意識が変わり、行動に変化し、結果を出した研修生は、
最近のブログのコメントでもよく登場する「ラオウさん」です。
新年早々に、意識改革するための方法論を、研修の中で話させて頂きました。
そこで、ラオウさんは、自身の仕事の目標だけでなく、体重を９kg落とすという目標も掲げられたのです。
今まで、仕事の目標に関しては、クリアしていたみたいですが、
健康を意識した禁酒とか健康維持のためのダイエットは全て３日坊主だったらしいです。
その彼が、今回、３日坊主で終わらなかった理由は「逃げない、あきらめない！！」ここを固く約束した事です。
ただそれだけです。
皆さん誰でも、コミットメントしたら、クリアする努力はするんです。
だったら達成しない人は「逃げるか諦めてる」ただそれだけなんです。
ということは、逃がさなかったらいいんです。
日々の行動を毎日管理できるように、報告をもらう。
当然何を食べて、お酒をどれだけのんだかを報告徹底。
私がした事は、毎月一回の研修と毎日の報告のみ。
始める前のラオウさん８４kg ビフォー
目標体重７５kg 達成したラオウさん アフター
たった３ヶ月で、この姿です。
３９年間一度もダイエットに成功して事がないんですよ。
凄くないですか？
実は、初めて一ヶ月半で既に７kgダウンに成功しました。
一ヶ月も経てば、見た目のも解るので研修の皆さんにも会う度に「痩せたね」と言われてました。
また、この「痩せたね～」と結果を見て言われる事がなおいい！！
本人さんも、もっとやろう、もっと頑張ろう、という気になるんです。
今回の成果は、健康意識が高まり、食生活の見直し、一週間のメニューを
口頭でも言えるくらい品数も減らし、バリエーションを変え、夜は炭水化物を減らす。
後は、ダイエットをしている事を絶対に「人に言わない！！」
ダイエットすると必ず、邪魔する人がいます。ダイエットの最大の魔物は、一緒に食する人。
この人達が実は、誘惑をするので、周りの人が魔物。
ですが、成果が見出すと周りの人は「やる気スイッチ」を入れてくれる「チャッカマン」でもあります。
誘惑に負けそうな人は、絶対に人に悟られず、こっそりダイエットするのが有効です。
とにかく一ヶ月で意識改革できるので、まずは一ヶ月頑張りましょう！！
そして、出来た自分を大いに褒める事！！
ここが大事です。痩せた時に人にガンガン会って、褒めてもらう。
このようにラオウさんみたいな結果は、全て意識が変われば、行動も変わるし、結果もでます。
ちなみに、ラオウさんは３ヶ月経っても意識が変ったままなので、食生活やし好が変わり、今は気にせず食べても太らないと言ってます。
ダイエットというと、皆さん、辛く苦しいイメージだと思いますが、この度の研修では、意識改革だだそれだけで、なりたい自分になれます。
ラオウです。。。っつーか 完全にバレてるやん。。。
でも 我は覇王なり！
我は決めた事は必ずやり遂げるのじゃ〜（って 三日坊主って書いてるし）
しかし我は覇王である！！！
これからも 決断したことは達成するのみ！！！
ラオウさん、スゴイですよね。
ダイエットに関しては、本当に感心します。私は女性ですから、いつまでもきれいでいたいという思いは強いのですが、
やはり意思が弱くなり・・・
でも、意識を変えなければ行動にうつせません。
毎日、自分のできるダイエット方法をやってみます！！
メグさん。コメントありがとう。
そうなんですよ。今回、ラオウさんは、そばで見えていても意識改革成功したと言えるでしょう！！
ダイエットって、実は忍耐じゃないんですよね。意識改革なんですよね。
メグさん、ダイエットは意識改革のみです。プラス得意は何かをすると結果は早いと思います。
また、私もプラスの何かを情報収集したら、お届けしますね！！
やると決めるだけ！
決めたつもりになっているだけ！
決めたら、嘘つきにならないように、努力するだけじゃ！
ここからが本番、我に敗退という文字は無いのだ！
何も凄く無い、ただ前進あるのみ
ラオウさん。コメントありがとう。
既にラオウさんのダイエットは皆さんにも興味関心があったみたいで
本当、結果を出したのが事実なので凄いですよ！！
意識改革が出来たラオウさんは、このまま維持どころかまた、結果更新できると思います。
素晴らしい！！
強い意志でダイエットに成功し、勝者となりましたラオウさん素晴らしです！！
意識が変われば、行動が変わる言葉で言うのは簡単ですが、実際に実行するのは中々難しく・・・
逃げない、あきらめない強い意志で意識改革したい事はたくさんありますが・・・努力したいと思います。
りゅらさん。コメントありがとう。
意識改革は確かに難しいけど、やってのけましたね。本当、感心します。
また、来週からドイツ研修なので、少し維持が気になると、
ラオウさん言ってましたが、私からするとどおって事ないと思います！！
本当にすごく変わりました！
目標の達成結果が目に見えると、気持ちいいんでしょうね。
私も結果が出せるよう、頑張ります！
ぷーさん。コメントありがとう。
今回の結果は、ぷーさん、人が見ても明らかに変化したと解るでしょ！！
やはり、結果は皆に褒められると俄然やる気になるみたいです。
なので、目標達成した方が、他にもいたら、素直に褒めてあげてください。
ラオウさん ますます素敵になりました♪
意識改革出来ると本当に楽しいんでしょうね(*^。^*)
達成感 味わいたいです。
みほさん。コメントありがとう。
あれ？？意識改革を人ごとにしてませんか？ダメですよ！！
一緒にやりましょうね。
プレイヤーになりましょう。評論家や監督はやめてください。笑
意識が変われば行動が変わる。自分が変われば世界が変わる。
実践していくと見えない物が見えてきました～（見えてはいけないものではないです）。
この半年でいろんなものが良いほうに変化しています。維持するのが大変と思っていましたが、習慣になると維持というよりそうなってしまうものですね。
自分自身、おもしろい実験をしています。変化にもし気づいたらほめてやってください。
豚も空を飛びます＾＾
まんてるさん。コメントありがとう。
まんてるさんは、確実の成長してます。それは、端で見ていて解ります。
ちなみに、私が電話をよくかける人って、成長している人であったり、この人に頼みたいなという人ばかりですよ。
その一人ですよ。まんてるさんは。笑
今後も楽しみにしています！！
意識を変えないといかんとわかってても、まだまだ変えれていないことだらけでいかんなと感じてしまいました。
意識して変えれることはあたりまえのように変えていくようにします。
そう、今からやめると決めた時から吸うのをやめたタバコのように・・・
難しいのは無意識の中の意識を変えることやと感じてしまいました。
今まで意図せず習慣的にしてきたことは根強く、それを意識するまで自分では気づかないことが多いと思います。
まず、自分の行動をじっくり見つめ直すことをやっていきます。
はねさん。コメントありがとう。
はねさんは、まず、自分をいじめない事です。良いものもってるんだから。
少しびっくりしたのが、たばこやめたんだ？凄いじゃん！！
これから、ドンドン成長株なんだから、しまっていこう～