おはようございます。
今日は東京出張ですヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
お昼ご飯の時間がなくて駅弁です。
最近は食事そのものもそうですが、やはり体の過半数を占める水を大事にするようにしています。20kgに対して1日1リットル、40キロの人なら2リットルの水を飲むと体内の水が新しいままで保てるそうです。体温、しかも体内の温度って大体40度近くあるので何日も入れ替わらなかったら腐った水だらけです。出張ばかりで食べる物に結構困るんですが、これを知ってから少し肩の荷が下りました(^^)
東京です！
タクシー移動中、信号待ちしてたら…！東急エイジェンシーのビルにキングダムのポスターが！
毎年運動会のテーマは私の気まぐれです笑笑
降臨するんですよねー！！今年はキングダムですよ！ロングラン上映でキングダム2、実現して欲しいー(*≧∀≦*) みんなで劇場へ！！笑笑
仕事終わりに寄りました！
なんとクリームチーズのkiriとコラボした表参道のカフェです(*☻-☻*)
私はチーズダメなので普段食べませんが、こうやって出てくるとやっぱり良いですね！
一緒にいただくのは、ハイボール！
…と言いたいところですが、水を飲まねば！！
フジプレミアムスパークリングウォーターです笑笑
いよいよGW目前！今年は楊端和になりきるためにもヨガ、ウォーキング頑張りますよー！！
٩( ᐛ )و
さゆりさん、なかなか水を二リットル飲むって難しいですよね～。
結構意識しないと出来ません。
水素水のサーバーが我が家に来てからは、かなり飲むようになった気が来ますが。
今年の運動会はキングダム！！
どんな感じになるのでしょう？？
けんつまさん
コメントありがとう
はい、なかなか水2リットルは至難の技です。ただ、慣れたら、早くも2.5リットル達成してます。そしてお腹空かなくなるんですよ！笑笑
身体の為にやり続けます。
そうそう、水素水サーバーさまさまですよ。家にいるときはできますが、外出中は、ペットボトルかって大変です。笑笑
今年の運動会は、気合いさらに入りますよ！キングダム、けんつまさん知ってる？