ジャーン、まずは、親子丼ランチです。
最近のマイブームは親子丼ですが、もう一つバージョンが上がったのが、生卵二個入りです。
親子丼の中にもすでに二個卵が入っているのに、さらに生卵？とは？
コレステロール大丈夫？と言われる方もみえるかと思いますが、
そんなの関係ないと一か月に一度は、親子丼に卵四個は、至って普通です。笑
しかも、半生な感じが最高です。
名古屋コーチンは少し硬さがあるんですが、これがまた、味にコクがあります。
名古屋コーチンのコラーゲンスープも最高です。
ちなみに、カロリー780キロカロリーだそうです。
スゲティさんが作ってくれたおでんとシーチキンサラダ、チラシ寿司です。
あれ？これって、前ブログにあげてたかな？
ちなみに、カロリーは、500キロカロリーです。
ご飯とシーチキンがカロリー多かったようです。(*^_^*)
新幹線の移動ランチです。
量は少ないですが、栄養価は満点。
しかも１日30品目の中で20品目も入っています。o(^_-)O
山の幸、海の幸もふんだんに入って、食べ応えありで最高です。
カロリーは意外に少なく480キロカロリーです。
長野ではセミナーの際に頂いた長野カレーです。
ベースがしめじや野菜なので、意外にヘルシーでしょ？
コーンスープもついて、ボリューム満点です。(^^)
カロリー少し多めなのは、やはりカレールーです。
720キロカロリーです。
娘と京都でランチです。
豆腐懐石です。
胡麻豆腐に始まり、全てがお豆腐です。
揚げだし豆腐は娘の大好物なので、超ハイテンションでした。(^^)
私の好きな豆腐の白和えもついて、これは私もテンションマックス。
いかがですか？今週のランチ特集です。
まだまだ抜けているものもありますので、ほんの一部ですが、満足のランチ特集でした。
そろそろ春です。薄着です。そろそろダイエットするか？笑
最近、食べるのが大好きで少し太ってしまいました。笑
今日の豆腐の懐石は、こんなに食べてもカロリーが少なく350キロカロリーです。
やったー今日はダイエットできてるかもね？笑
継続は力なりですね～！！
さゆりさん、薄着の季節が近づいてきました・・・。
体重云々ではなく、とにかく体を引き締めたい！！
スゲティのおでんも美味しそうですが、やはり豆腐懐石が美味しそう！
我が家の子供たちも、揚げ出し豆腐大好きです！
湯豆腐もゴマ豆腐も豆腐ステーキも大好きです！
そして、卵4個の親子丼にはビックリです。
白身は抜いてあるのでしょうか？
さゆりさんお疲れ様です。
親子丼の上に生卵が２個のっているのはかなり卵好きですね。笑
親子丼のタレと生卵が絡み合うと、うーん美味しいそうです。
豆腐懐石、いいですね〜
さゆりさん豆腐の白和え、よく食べられてますね。身体によくカロリーも控えめですので素敵なおかず！です。
美味しいそうなランチありがとうございました！
けんつまさん
コメントありがとう
最近ダメなんですが、親子丼に激はまりです。
美味しいというより、癖になってるレベルです。
でも、本当、薄着の季節なので、少しセーブしないとです！！
りゅらさん
コメントありがとう
やばいね、この親子丼の頻度、でも、美味しいからやめれないー。
やめれないから、エステというのもどうなんですよね？
そろそろウォーキングします！！o(^_-)O
わーなんとか特集って良いですね～
一週間のランチ特集かー充実した昼食で羨ましい～それというもの社食があるから
お昼カップ麺で済まそうなんて事ないですもんね～
私も週に1度はまかない昼食を始めたいと思っていますが・・・思いだけでなかなか～(-_-;)
私の一週間のランチをちょっと思い浮かべただけで。。悲しい気分になりました
今度は一週間の夕食特集お願いします(*^^)v目でいただきます。
pekoさん
コメントありがとう
たまたまですよ、こんなランチ特集なかなかしないので！！笑
それにしても親子丼、めちゃくちゃリピートしてます。コレステロール取りすぎかな？
でも、ちゃんとお豆腐料理で調整ですよ。(^^)
pekoさん、夕食特集ですね？ラジャー！！